Трудно найти человека, который бы никогда не сталкивался с нарушениями сна. Современная жизнь полна стрессов, не всегда легко успокоиться, готовясь ко сну. Ворочаясь в постели, многократно прокручивая в голове дневные события, вновь и вновь вспоминая неприятный разговор, заснуть невозможно. Что же делать? Соблазн воспользоваться снотворным велик, но нужно ли поддаваться этому соблазну? Итак, употребление снотворных …
Читать далее «Альтернативные методы лечения бессонницы»
Столкнулась я с этой проблемой недавно, свекровь часто жалуется на отсутствие сна. Нарушение сна субъективно тяжело переносится, ухудшает общее состояние и может осложнить основное заболевание, так и случается во многих случаях. Обратившись ко всем справочникам и имеющимся книгам, я выяснила название заболевания. Тут конец года, соседка зашла, отчеты, вся никакая, не спит, помоги. Что делать? …
Читать далее «Агрипния Нарушение сна Бессонница»