6 вещей, которые нужны мужчине для домашнего спортзала. Рекомендации тренера

6 вещей, которые нужны мужчине для домашнего спортзала

Вряд ли можно найти мужчину, которому не хотелось бы иметь подтянутую фигуру, сильные руки и ноги, мощный корпус, а также крепкое здоровье — неотъемлемый приятный бонус тренировок.

Так ли плох сахар?

Так ли плох сахар?

Для взрослых и для детей сахар в больших количествах вреден: он вызывает целый спектр заболеваний, как легких, так и очень серьезных. Избежать излишнего потребления сахара можно, если следить за своим рационом.

Как начать здоровый образ жизни?

Как начать здоровый образ жизни?

В последнее время многие люди ведут нездоровый образ жизни. Поздно встают, едят вредную пищу и совсем не занимаются спортом. Все это негативно сказывается на их здоровье. По статистике более счастливые люди те, кто ведёт правильный образ жизни

Влияние стресса на здоровье

Влияние стресса на здоровье

Влияние стресса на здоровье человека ярко выражено. Научно-технический прогресс, внедрение в повседневную жизнь современных технологий, инноваций и достижений не могли не отразиться на питании и режиме дня. Раньше говорили, что все заболевания от нервов, сегодня распространенное изречение приобрело иной смысл – все болезни от стрессов.

МЮСЛИ  LО — С ИНУЛИНОМ И ЯГОДАМИ ГОДЖИ БЕЗ САХАРА | Здоровая еда

Lo мюсли с ягодами Goji без добавления сахара-источник здоровья и жизненной силы. Положительная энергия на каждый день. Новые мюсли Lo были разработаны для тех, кто хочет наслаждаться здоровьем и энергиeи, и с улыбкой начинать каждый день. Lo Мюсли имеют уникальный состав, который поможет вам сохранить стройную фигуру и дополнять ваш рацион ценными питательными веществами. Lo …

Гранола с фруктами | Здоровая еда

Гранола ТМ «SANTE» содержит только натуральные ингредиенты, без консервантов и искусственных красителей, с добавлением тростникового сахара и морской соли. Сделана из цельных злаков и сохраняет все ценные компоненты: витамины, растительные белки, минералы. Является богатым источником пищевых волокон благодаря высокому содержанию овса, имеющий большую питательную ценность по сравнению с другими сухими злаками. Гранола с фруктами «SANTE» …

Здоровая еда | Здоровая еда

Куда катится мир? Как мы живем? А как будут жить наши дети? Это та маленькая часть вопросов, которые, я думаю, задает себе каждый из нас. Мы живем в очень сумасшедшем ритме и в ежедневной суете порой не уделяем внимание самому главному – нашему здоровью, которое напрямую зависит от нашего питания. Зачастую этим процессом «нашим питанием» …

Целебные отруби | Здоровая еда

Овсяные отруби являются хорошо известным продуктом, но, несмотря на все свои преимущества,  они по-прежнему недооценены. Отруби содержат все необходимые питательные вещества, такие как углеводы, белки, жиры, витамины, минералы и клетчатку. Спортсмены ценят их как источник силы, женщины как средство для похудения и омолаживания, а врачи используют их в терапевтических целях. Среди главных преимуществ употребления овсяных …

Питание современного человека | Здоровая еда

Питание — жизненно важная потребность человека наряду с дыханием. Оно включает в себя не только собственно потребление пищи, но и сложнейшие процессы ее переваривания, всасывания и усвоения в организме. Существует известное высказывание: «Человек есть то, что он ест». Несмотря на некоторую утрированность, оно содержит большую долю истины. Состояние здоровья — как физического, так и психического …