Где то недавно читала, что наши болезни активируются в разное время года. Получается так, что мы болеем по сезонам.
В переходные периоды года особенно четко соблюдайте режим труда и отдыха, больше бывайте на свежем воздухе. Немного советов, которые наши родственники и моя семья используем в любое время года при недомоганиях.
Например, зимой активно функционируют почки и мочевой пузырь. Одновременно снижена функция сердца, тонкой кишки, желудка, системы кровообращения. В это время года чаще проявляются психозы, подагра, алкоголизм и наркомания, зашлакованность организма, человек легко набирает лишний вес.
Весной наиболее активны желчный пузырь и печень. Зато снижены функции головного мозга, легких, надпочечников. Часто воспаляется слизистая оболочка полости рта, болят зубы. Выпадают волосы, они, как и ногти, становятся ломкими. Я заметила, весной обостряются болезни глаз, органов слуха, бронхов, чаще случаются инсульты, обмороки, приступы мигрени. Больше беспокоит бессонница.
Летом в состоянии гиперфункции находится сердце, тонкая кишка, желудок, мочеполовая система, сосуды. Понижена защитная функция органов дыхания. Могут обостриться бронхит, туберкулез, плеврит, астма. Чаще случаются психические и нервные расстройства. Снижается работа эндокринной системы. Организм подвержен различным инфекциям, болезненнее проявляется остеохондроз.
Осенью повышена активность легких, толстой кишки. Снижется функция мочевого пузыря, почек, надпочечников. Обостряются геморрой, спазмы каналов, протоков, в том числе уретры. Чаще возникают воспалительные процессы на коже, заболевания придатков, желчного пузыря. Могут проявиться аллергия, нервные расстройства. Прогрессируют заболевания суставов, как крупных, так и мелких. Происходят сбои в работе органов пищеварения.
Не вслушивайтесь в себя ежеминутно при смене погоды, не преувеличивайте свои недомогания в любое время дня и ночи. Если к вечеру «полезет» давление, сделайте контрастные ванны для рук и ног.
Короткие полезные советы на все случаи жизни:
Людям, страдающим зимой набором веса, можно посоветовать противоаппетитный чай. Тучные люди, страдающие повышенным аппетитом, могут использовать для его снижения чай из кукурузных рылец. Способ приготовления: 30 г кукурузных рылец настаивают в 200 мл кипятка в течение 4-6 часов. Пьют по 1 столовой ложке, когда особенно хочется есть.
Особенно хочется похудеть весной, когда снимаешь зимнюю одежду. Избавьтесь от лишнего веса. Сбросить лишний вес помогает регулярно принимаемый настой из смеси следующих трав: кукурузные рыльца, одуванчик (листья), тысячелистник (трава), шалфей (трава), цикорий (корень, трава), крушина (кора), петрушка (семена), мята (трава). Травы смешивают поровну. 2 ст. ложки смеси заливают 0,5 л кипятка, настаивают в термосе. Принимают по 100 мл 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 2 месяцев.
Листья сирени от головной боли. Головную боль можно унять, если прикладывать свежие листья белокочанной капусты или листья сирени обыкновенной.
Подушечки с ромашкой. Невралгия седалищного нерва (ишиас) характеризуется сильными болями. В домашних условиях можно облегчить свое страдание, проделав следующую процедуру. Смесь цветков бузины и ромашки слегка смочите кипятком, сильно нагрейте в кастрюле и положите в полотняный мешочек. Мешочек приложите к больному месту и прибинтуйте его.
Капли из печеного лука помогут при отите и простуде. Лук репчатый, нафаршированный семенами тмина, испечь в духовке, затем отжать сок. Закапывать по 2-3 капли в каждое ухо дважды в течение дня. Капли применяются при образовании серной пробки в ухе.
Настойка из листьев ежевики. При кровотечении десен полезно полоскать рот настойкой из листьев ежевики, к которой добавляют несколько капель одеколона.
Настойка тимьяна. При обострении радикулита и различных поражениях суставов для растирания успешно применяют траву тимьяна. Траву настаивают на водке в соотношении 1:3.
Полезна любая каша с тыквой. Я в суп добавляю и картошку, и кабачки. Каша из пшена и тыквы улучшает моторную функцию кишечника, повышает диурез и выведение из организма солей и рекомендуется при нарушении обмена веществ, заболеваниях печени и желчного пузыря, при колитах с недостаточным опорожнением кишечника.
Если начинают, шалит нервы в межсезонье, заварите чай из 20 г листьев мяты, 25 г корней валерианы, 50 г стеблей душицы, столько же стеблей донника лекарственного и цветков боярышника. 2 ст. ложки смеси залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться. Настой процедите, принимайте перед едой по половине чашки ежедневно.
Душистая лаванда. Для лечения вегетососудистой дистонии часто используют экстракт лаванды. Готовый лавандовый экстракт (1-2 ст. ложки) добавляют в ванну, принимают ее в течение 15 минут. Такая ванна оказывает легкое действие и дезодорирует кожу.
Молодость в чесноке. Что вы регулярно должны съедать, так это зубчик чеснока, это древнейшее лечебное средство защищает от бактерий, благотворно влияет на кровь и предотвращает преждевременный склероз. Поэтому если вы регулярно едите чеснок, вы дольше сохраните свою молодость.
Для профилактики ишемической болезни сердца полезно вдыхать аромат перечной мяты или розового масла. Вполне могут заменить их и растертые в порошок таблетки валидола, которые содержат ароматный ментол.
Компресс из желчи. Застарелые боли в колене и других суставах помогает снять компресс из медицинской желчи. Льняную тряпочку смачивают желчью, накладывают на колено, сверху кладут вату и бумагу для компресса или целлофан. Время действия – сутки. Через сутки процедуру нужно повторить.
Только холодная вода. Для соблюдения гигиены глаз и улучшения зрения по утрам рекомендуется умываться только холодной водой или же протирать лицо и окологлазную область кусочком льда. После этого на влажную кожу давящими движениями следует нанести смягчающий крем.
Целебное тепло для суставов. Для уменьшения болей при артрите к больным суставам прикладывают горячие подушечки с напарами из травы донника лекарственного, ромашки, бузины черной, хмеля обыкновенного (в смеси или каждое растение по отдельности). Траву нагревают с небольшим количеством воды почти до кипения. Наполняют этой смесью льняные мешочки и прикладывают их к больному месту на 15-20 минут. Курс лечения 10-15 дней.
Для предупреждения приступов стенокардии рекомендуют принимать отвар или настой соцветий клевера. Отвар готовят из 1 чайной ложки соцветий и стакана воды. Кипятят 5 минут, процеживают. Принимают по 1 ст. ложке 4-5 раз в день. Настойка: 2ст. ложки соцветий (50 г) настаивают в полулитрах водки в течение 10 дней. Принимают по 1 чайной ложке перед едой в течение 3месяцев с перерывом в 10 дней через каждый месяц.
При пяточных шпорах (отложение солей на пятках) народная медицина рекомендует применять ванны из отвара трав – медуницы, вереска и пустырника или ванны из соли, смешанной пополам с питьевой содой. Можно также смазывать пораженные участки смесью куриного яйца и скипидара. Прикладывать печеный лук или дольку лимона на ночь в виде компресса. А также попросить курс УВЧ у терапевта. Всего понадобиться 2-3 курса по 10 сеансов с перерывами в 3 месяца.
Помощь при отравлениях. Вообще цикорий я пью вместо кофе и черного чая. При пищевых отравлениях хорошо помогает настой цикория. 1 ст. ложку порошка из высушенной травы и цветков цикория заварить в термосе 1 стаканом кипятка. Оставить настаиваться на ночь. Разделить полученный настой на 3-4 дозы и пить в течение дня за 30 минут до еды.
Соковая смесь при болезнях сердца. Смесь огуречного сока и сока листового салата представляет собой напиток, полезный при болезнях сердца. Смесь готовят следующим образом: огурцы моют, натирают на терке, сок отжимают через марлю; листья салата шинкуют и тоже отжимают. Оба сока смешивают и пьют по 1 стакану утром натощак.
Омолаживающая диета. Пюре из тертой моркови, сока лимона, меда и свежих фруктов (любых) едят в течение 3 дней на завтрак, обед и ужин, исключив из рациона другие продукты. На четвертый день включают в рацион картофель и хлеб в умеренных количествах, а с пятого дня переходим к привычному для нас питанию, ограничивая потребление животных жиров и мяса. Спустя некоторое время диету можно повторить.
Сельдерей от гиповитаминоза. Большое количество витаминов и минеральных солей и низкое содержание фенилаламида позволяет включать это растение в рацион питания детей, страдающих фенилкетонурией. Особенно показано его применение в весенний период, когда необходимо проводить профилактику гиповитаминозов.
Семя льна от отеков ног. Избавиться от отеков ног при помощи отвара льняного семени советует нам моя бабушка и народная медицина. 4 чайные ложки семян заливают 1 л воды и кипятят 10-15 минут. После этого кастрюлю накрывают крышкой и ставят в теплое место на 1 час. Пьют по 1/2 стакана горячего отвара через 2 часа 6-8 раз в день (можно не процеживать). Для улучшения вкуса добавляют любой фрукт.
Если от смены погоды «ломит голову», подставьте руки под струю горячей воды, потом приложите влажные ладони к лицу и шее вы поможете сосудам уйти от спазма.