6 вещей, которые нужны мужчине для домашнего спортзала. Рекомендации тренера

6 вещей, которые нужны мужчине для домашнего спортзала

Вряд ли можно найти мужчину, которому не хотелось бы иметь подтянутую фигуру, сильные руки и ноги, мощный корпус, а также крепкое здоровье — неотъемлемый приятный бонус тренировок.

Так ли плох сахар?

Так ли плох сахар?

Для взрослых и для детей сахар в больших количествах вреден: он вызывает целый спектр заболеваний, как легких, так и очень серьезных. Избежать излишнего потребления сахара можно, если следить за своим рационом.

Как начать здоровый образ жизни?

Как начать здоровый образ жизни?

В последнее время многие люди ведут нездоровый образ жизни. Поздно встают, едят вредную пищу и совсем не занимаются спортом. Все это негативно сказывается на их здоровье. По статистике более счастливые люди те, кто ведёт правильный образ жизни

Влияние стресса на здоровье

Влияние стресса на здоровье

Влияние стресса на здоровье человека ярко выражено. Научно-технический прогресс, внедрение в повседневную жизнь современных технологий, инноваций и достижений не могли не отразиться на питании и режиме дня. Раньше говорили, что все заболевания от нервов, сегодня распространенное изречение приобрело иной смысл – все болезни от стрессов.

Лечение семенами. Кунжут

Кунжут — тропическое травянистое растение, в стручках которого прячутся целебные семена. Они находят широкое применение в медицине и кулинарии. Из них получают масло, способствующее выработке тромбоцитов, что, в свою очередь, приводит к улучшению свертываемости крови. Это свойство кунжутного масла позволяет применять его при лечении геморрагическом диатеза. Кунжутное масло, получаемое из семян растения, входит как ингредиент …

Лечение семенами. Черный тмин (калинджи)

Черный тмин, или чернушка, известен был уже древности, и именно благодаря чудесным лекарственным свойствам. Масло применяется в косметических масках и при лечении пищеварительного тракта. На Руси чернушка использовалась в основном как приправа при квашении капусты и засолке огурцов. Это многолетник, относящийся к семейству зонтичных и достигающий в высоту 80 см. Лечебная сила черного тмина сконцентрирована в …

Лечение семенами с помощью Су-джок-терапии

Рассматривая удивительные свойства семян, которые с большим терапевтическим успехом используются в медицине в отварах, настойках и смесях, нельзя не упомянуть о новом направлении применения семян для лечения – методе су-джок. В основе техники заложена система соотнесения биологически активных точек, имеющихся на кожном покрове тела человека с отдельными органами и организмом в целом. Этот уникальный метод …

Лечение семенами с помощью болиголова, дурмана, безвременника, переступня, белены

Среди природных лекарств существуют семена ядовитых растений. Число ядовитых видов в природе достаточно велико, и семена каждого из них наделены особыми свойствами, в том числе и полезными. При приготовлении сырья востребованной становится лишь та часть растения, которая содержит большее количество необходимых лекарственных веществ в нужной концентрации. Так, в семенах болиголова содержатся алкалоиды и эфирные масла. …

Лечение семенами. Горчица

Название горчицы — «светящаяся и радостная трава» или «роса света». Горчица в астрологии считается магическим растением Марса. Род горчицы белой насчитывает 4 вида, объединенных в семейство капустных, или крестоцветных. Лекарственным сырьем являются семена растения. В их состав входят эфирное и жирное масла, а также гликозид синигрин, придающий неповторимый вкус. Семена горчицы обладают ярко выраженными антибактериальными …