6 вещей, которые нужны мужчине для домашнего спортзала. Рекомендации тренера

6 вещей, которые нужны мужчине для домашнего спортзала

Вряд ли можно найти мужчину, которому не хотелось бы иметь подтянутую фигуру, сильные руки и ноги, мощный корпус, а также крепкое здоровье — неотъемлемый приятный бонус тренировок.

Так ли плох сахар?

Так ли плох сахар?

Для взрослых и для детей сахар в больших количествах вреден: он вызывает целый спектр заболеваний, как легких, так и очень серьезных. Избежать излишнего потребления сахара можно, если следить за своим рационом.

Как начать здоровый образ жизни?

Как начать здоровый образ жизни?

В последнее время многие люди ведут нездоровый образ жизни. Поздно встают, едят вредную пищу и совсем не занимаются спортом. Все это негативно сказывается на их здоровье. По статистике более счастливые люди те, кто ведёт правильный образ жизни

Запись в Искусство жизни

Влияние стресса на здоровье

Влияние стресса на здоровье

Влияние стресса на здоровье человека ярко выражено. Научно-технический прогресс, внедрение в повседневную жизнь современных технологий, инноваций и достижений не могли не отразиться на питании и режиме дня. Раньше говорили, что все заболевания от нервов, сегодня распространенное изречение приобрело иной смысл – все болезни от стрессов.

МЮСЛИ ЛО — С ИНУЛИНОМ И ЯГОДАМИ ГОДЖИ БЕЗ САХАРА | Здоровая еда

Lo мюсли с ягодами Goji без добавления сахара-источник здоровья и жизненной силы. Положительная энергия на каждый день. Новые мюсли Lo были разработаны для тех, кто хочет наслаждаться здоровьем и энергиеи, и с улыбкой начинать каждый день. Lo Мюсли имеют уникальный состав, который поможет вам сохранить стройную фигуру и дополнять ваш рацион ценными питательными веществами. Lo ...

Гранола с фруктами | Здоровая еда

Гранола ТМ «SANTE» содержит только натуральные ингредиенты, без консервантов и искусственных красителей, с добавлением тростникового сахара и морской соли. Сделана из цельных злаков и сохраняет все ценные компоненты: витамины, растительные белки, минералы. Является богатым источником пищевых волокон благодаря высокому содержанию овса, имеющий большую питательную ценность по сравнению с другими сухими злаками. Гранола с фруктами «SANTE» …

Здоровая еда | Здоровая еда

Куда катится мир? Как мы живем? А как будут жить наши дети? Это та маленькая часть вопросов, которые, я думаю, задает себе каждый из нас. Мы живем в очень сумасшедшем ритме и в ежедневной суете порой не уделяем внимание самому главному – нашему здоровью, которое напрямую зависит от нашего питания. Зачастую этим процессом «нашим питанием» …

Целебные отруби | Здоровая еда

Овсяные отруби являются хорошо известным продуктом, но, несмотря на все свои преимущества,  они по-прежнему недооценены. Отруби содержат все необходимые питательные вещества, такие как углеводы, белки, жиры, витамины, минералы и клетчатку. Спортсмены ценят их как источник силы, женщины как средство для похудения и омолаживания, а врачи используют их в терапевтических целях. Среди главных преимуществ употребления овсяных …

Питание современного человека | Здоровая еда

Питание — жизненно важная потребность человека наряду с дыханием. Оно включает в себя не только собственно потребление пищи, но и сложнейшие процессы ее переваривания, всасывания и усвоения в организме. Существует известное высказывание: «Человек есть то, что он ест». Несмотря на некоторую утрированность, оно содержит большую долю истины. Состояние здоровья — как физического, так и психического …