… февраля состоится традиционный «Праздник здоровья«, посвященный Дню защитника Отечества.
Уважаемые студенты и сотрудники!
Приглашаем вас на «Праздник здоровья»,
посвященный Дню защитника Отечества!
Если у вас погодные условия позволяют проводить праздники на улице, то это здорово, что летом а День защиты детей, что зимой, желательно проводить дни здоровья на улице. Но невсегда удается. Можно использовать спортивный зал.
…февраля 2013 года в ….00.
1.Популяризация здорового образа жизни
2. Привлечь студентов к занятиям физической культуры и спортом.
3.Воспитание собранности и организованности на соревнованиях.
4. Развитие двигательных качеств: силы, ловкости, выносливости, быстроты.
5.Профилактика и предупреждение заболеваний дефицитом движений.
6.Соблюдение здоровьесберегающих технологий.
7.Воспитание коллективизма, дисциплинированности, чувства ответственности за свою группу, коллектив.
2. Руководство проведения праздника.
Ответственности за проведение праздника возлагается на преподавателя физической культуры, кураторов групп, заместителя по воспитательной работе.
3. Участники соревнований все студенты групп с 1 по 4 курс.
4. Место и время проведения.
В программе:
Юноши:
1. Подтягивание с высокой перекладины;
2. Отжимание (сгибание и разгибание рук в упоре лежа) за минуту;
3. Прыжки в длину с места.
4. Армрестлинг – участвуют по 1 человеку из каждой группы, индивидуальный зачет.
Девушки:
1. Пресс (поднимание туловища из положения лежа) за минуту;
2. Отжимание (сгибание и разгибание рук в упоре лежа) за минуту;
3. Прыжки через скакалку за 1 минуту.
4. Армрестлинг – участвуют по 1 человеку из каждой группы, индивидуальный зачет.
Смешанные состязания:
«Веселые старты» — от каждой группы по 10 участников (5 девушек и 5 юношей), командный зачет.
1. «Легкая атлетика» Готовимся к первомайской эстафете. Бег с эстафетной палочкой. Передача эстафеты.
2. « Эстафета баскетболистов»
Участники стоятся в одну колонну. По сигналу первый участник каждой команды начинает ведение мяча, обратно возвращается бегом с мячом в руках. Итак, каждый участник выполняет задание. Побеждает команда, первой занявшая и.п.
3. « Поменять предметы местами»
На старте подготовлены волейбольный мяч и мяч баскетбольный. Участники стоятся в колонну. По сигналу первый участник бежит с мячом баскетбольным. Оставляет его возле стойки и бегом возвращается обратно. Следующий участник начинает бег с волейбольным мячом. И так до тех пор пока все участники не выполнят задание, побеждает команда , которая заняла первой и.п.
4. Ведение футбольного мяча.
По сигналу участник стартует с ведением мяча, обводит футбольные ворота и возвращаясь передает мяч следующему участнику не трогая мяч руками.
5. Полоса препятствий: каракатица туда, обратно гуськом.
6. Прыжки на правой ноге туда, обратно на левой ноге.
7. «Хоккеисты» Студенты палкой ведут надувной шарик и возвращаются, передавая эстафету. Палка – как эстафета.
8. Армспорт. Участвуют по 2 человека (1 девушка 1 юноша) от группы.
9. ФУТБОЛ. 2 тайма по 7 минут. Играют 1-2 курс, против 3-4 курса.
Подведение итогов. Награждение.
Ответственный судья соревнований: …….
Соревнования будут проведены …. в спортивном зале …
По всем орг. вопросам обращаться к…..
Списки участников по всем видам состязаний сдать …. не позднее …
Внимание: всем участникам праздника необходимо быть в спортивной форме и спортивной обуви!