Здоровье и красота в ваших руках
Калькулятор ИМТ: рассчитываем индекс массы тела Выбирая диету, не торопитесь, так как первый опрометчивый шаг может в дальнейшем привести к разочарованию, стрессу и проблемам со здоровьем. Большинство людей считают, что диеты нужны, только что бы похудеть, но с помощью диет можно решать намного более широкий круг задач. При желании – поправиться, а также улучшить состояние …
В некоторых случаях диеты могут быть опасными для здоровья даже обычного человека, и тем более для больного. Поэтому, прежде всего проверьте состояние своего здоровья. При заболеваниях сердечнососудистой системы следует остерегаться диет, предполагающих сильный стресс для организма. Такие нагрузки могут привести к обострению заболеваний и вызвать даже сердечные приступы. Вообще, за исключением специальных лечебных (после консультации …
Читать далее «Популярные диеты для похудения | Здоровая еда»
Инулин является естественным пребиотик. Это означает, что он стимулирует рост полезных кишечных бактерий, а Lactobaccillus или бифидобактерий. Эти бактерии, необходимые для правильного функционирования организма, поэтому их называют «пробиотиками» (от греческого — «жизнеобеспечения»). В дополнение к своим свойствам, инулин классифицируются как растворимые волокна и имеет возможность снижать уровень глюкозы и холестерина в крови, а также возможность …
МЮСЛИ LО С ИНУЛИНОМ И ФРУКТАМИ БЕЗ САХАРА Lo мюсли относятся к категории функциональных продуктов питания, или к группе натуральных продуктов и оказывают положительное влияние на функционирование человеческого организма. Инулин является полигосахаридом, который выделяют из растений. Содержат его артишоки, цикорий, лук, спаржа, чеснок, бананы и ячмень.Инулин является, прежде всего пребиотиком. Это означает, что он идеальная …
Читать далее «Lo Мюсли с инулином без сахара | Здоровая еда»
ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ Овсяные отруби ТМ «Sante» содержат 19% клетчатки. Овсяные отруби, состоят в основном из растворимых пищевых волокон и множество витаминов и минералов. Применение овсяных отрубей способствует: — эффективному снижению веса — уменьшению уровня холестерина — снижению уровня сахара крови — детоксикации и очистки организма — нормализации роботы сердечно сосудистой системы (снижение артериального давление) — …
«Здоровье» и «болезнь» — основные понятия медицины, решающей проблемы укрепления здоровья людей и продления их активной жизнедеятельности, борьбы с заболеваниями, преждевременной смертью. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ), координирующая и решающая проблемы по охране здоровья населения в различных государствах, рассматривает здоровье как «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов». …
Читать далее «Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни | Здоровая еда»
Витамины — группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы. Витамины не образуются в организме человека или образуются в недостаточных количествах, поэтому должны поступать извне. Витамины активны в очень малых количествах — суточная потребность в отдельных витаминах выражается в миллиграммах или их тысячных долях — микрограммах (мкг). Недостаток витаминов вызывает тяжелые нарушения …
Читать далее «Значение витаминов и минералов в организме человека | Здоровая еда»