Влияние стресса на организм человека

Как влияет стресс на организм человека? Вы когда-нибудь задавались таким вопросом? Стрессы нельзя копить в себе. Стрессы старят,становится плохим самочувствие, а главное, сильно снижают иммунитет со всеми вытекающими последствиями. Стрессы надо уметь снимать, причем даже на работе. Влияет ли  стресс на организм человека? Конечно, да. Давайте прямо сейчас попробуем от него избавиться.  Выпрямите спину, расправьте …

Способы лечения гипертонии

Способы лечения гипертонии. Говорят, что гипертония и гипотония передается только по наследству? Как вы думаете, это правда?  Действительно, она чаще возникает у людей с генетичес­кой предрасположенностью. к этому заболеванию. Если ваши прямые родственники страдали от повышенного давления в возрасте до 50 лет, то и вы рискуете заполучить этот диа­гноз. Однако у 90 процентов пациентов врачи …

Плохое самочувствие

Плохое самочувствие, сегодня я встала вся разбитая. Иногда я слышу утром эти слова, когда еду на работу. Когда у человека все валится из рук, говорят, что «он встал не с той ноги». Это не просто слова. Медициной доказано: для того чтобы у вас был хороший день, надо правильно проснуться. Давайте сегодня затронем эту тему. Плохое …

Тест. Какое у тебя сердце?

Тест. Какое у тебя сердце? Хорошо ли работает ваше сердце? 1.30 секунд делайте наклоны вперед, не сгибая коленей, доставая кончи­ками пальцев до пола. Норма для мужчин до 45-50 лет—20 раз, женщин — 15 раз, для мужчин старше 50 лет —12 раз, женщин —10 раз. Успели? да —О, нет —2

Как лечить гипотонию

Как лечить гипотонию. Гипотония, или пониженное артериальное давление встречается значительно реже, и поэтому проблемы этих пациентов незаслуженно забыты. А у меня тоже гипотония. И как помочь мне, многие врачи не могут дать конкретный совет, кроме как с помощью кофе или алкоголя. Как лечить гипотонию. Поэтому я, как и многие люди знают о том, как можно …

Как убрать целлюлит.

Как убрать целлюлит? Я знаю много женщин страдающих от новомодного заболевания под названием «целлюлит». Сколько сил и времени тратят модницы, чтобы победить этого врага. Сейчас поговорим об этом. Как убрать целлюлит? Целлюлитом принято называть изменения подкожно-жи­ровой клетчатки. При нарушении кровообращения в мелких сосудах ухудшается поступление кислорода к жировым тканям, образуются мертвые и «полумертвые» клетки. Жир …

Потребность во сне.

Потребность во сне. У разных людей разная потребность во сне — холерики, как правило, спят меньше. А флег­матики и сангвиники — дольше. Потребность во сне зависит от того, насколько вы  устали за день, от вашего общего состояния, от погоды, наконец. Но если вы засыпаете минут через 15-20 после того, как легли в постель, и спокойно …

Здоровый образ жизни пожилых людей.

Здоровый образ жизни пожилых людей — поток нейтральных событий. События приобретают положительное или отрицательное значение в жизни людей. Здоровый образ жизни пожилых людей, движение, рациональное питание, правильное дыхание, свет, воздух, вода — вот те средства, которые открывают путь к долголетию. С годами колебания температуры воздуха, влажность, уровень солнечной радиации, дождь, шторм, снегопад, пожар играют значительную …