Арбуз – очень сильное мочегонное средство. Человек через почки выводит из организма все токсины, шлаки и вредные отложения. Людям с сахарным диабетом, нарушениями функций почек или мочеполовой системы лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Так как арбузная диета даёт значительные нагрузки на почки.
Многие из вас наверняка слышали об «арбузной диете»,я опробовала ее на себе. Вкусно, легко и полезно. Рекомендуют две недели питаться арбузами и черным хлебом. Считается, что такое сочетание продуктов очень хорошо очищает почки от камней и песка, а также способствует оздоровлению организма в целом.
Полезен ли арбуз для почечников? В каких количествах?
Арбуз содержит некоторые полезные вещества — фолиевую кислоту, железо, витамины В1, В2, С и РР, фруктозу, клетчатку, каротин. Нефрологи рекомендуют употреблять арбузы до 2 килограммов в день пациентам при болезнях почек и моче выводящих путей. А еще при гломерулонефритах, пиелонефритах, почечно-каменной болезни. Эта полосатая ягода обладает мочегонным свойством и способствует растворению мелких почечных камней, создавая неблагоприятную для них щелочную среду. Единственное противопоказание — наличие фосфатных камней. Сначала проконсультироваться с врачом.
Мы можем употреблять арбуз и воду. Соблюдаем пять дней. В течении суток нужно съедать арбуза: ваш вес разделить на 10. Например, вес 70 кг, вам нужно съедать 7 кг арбуза. Идеально есть арбуз каждые 2 часа, т.е. 6 — 7 раз в сутки.
Также можно в «арбузную диету» добавлять пару кусочков ржаного хлеба. Соблюдаем тогда её до десяти дней. Далее следует придерживаться и употреблять маложирное углеводно-белковое питание ( крупы, курицу, рыбу, яйца, творог). Большое количество съеденного арбуза создает ощущение сытости. Будьте здоровы.